A Colmar nous proposons un temps d’écoute du corps et de notre intériorité à travers une méditation.
Se concentrer, porter toute notre attention sur notre corps et revenir à la présence à soi, est un outil de transformation de son état d’être . On passe d’un monde à un autre.
Elle permet de passer de l’agitation, du stress, à la sérénité.
Elle nous met en RECUL. C’est un STOP dans nos vies bien souvent rapides.
La méditation à Colmar que nous proposons : l’Assise Physique Vivante
Elle s’appuie sur la Présence au corps et permet de développer nos qualités de concentration et d’intériorisation.
ASSISE : ce terme n’est pas lié à une posture. Il s’agit d’un temps d’arrêt pour se recentrer, trouver son « centre immobile », lieu de notre « assise intérieure » (le hara japonais)
Chaque pratiquant choisi sa posture : assis sur ses talons, en lotus ou même debout. Elle peut être différente chaque soir et peut même changer durant l’assise.
PHYSIQUE : le corps est la porte d’entrée de notre intériorité. Il nous guide vers ce centre immobile, cet équilibre intérieur.
VIVANTE : être à son écoute et revenir à la présence en utilisant éventuellement le mouvement pour une adaptation constante permet de développer un état intérieur qui nous ouvre à nos intuitions
Elle s’appuie sur la Présence au corps et permet de développer nos qualités de concentration et d’intériorisation
L’expérience de l’Assise Physique Vivante est suivie d’un temps de parole qui permet :
• De reconnaitre son fonctionnement répétitif pour s’en libérer
• l’enrichissement à travers les partages des uns et des
autres.
• l’expérimentation du sans jugement.
• D’identifier ses qualités
• De mieux percevoir le sens de sa vie
A Colmar, nous proposons une pratique hebdomadaire
La régularité de la pratique est importante pour intégrer ce cheminement intérieur et arriver progressivement à être dans le meilleur de soi-même.
Elle va ensuite nous permettre d’incarner toutes nos qualités et de nous orienter vers notre projet de Vie .
Les soirées à Colmar sont proposées par l’association ACT (l’acte juste au quotidien)
« Association de recherche intérieure et d’entraide ACT a été fondée il y a 20 ans par René Chapus, psychanalyste corporel et conférencier. Son siège social est à Primarette en Isère. Elle comprend actuellement une vingtaine de groupes.
Son activité se développe selon deux axes :
• une recherche intérieure proposée en groupe, avec une possibilité d’accompagnement individuel
• l’entraide pour la réalisation du projet de vie de chacun » dans un pas à pas bienveillant.
Informations pratiques
Soirées hebdomadaires, les lundis à 19h45 :
11 unterer Nonnenholtz wey
68 000 Colmar
La cotisation est de 216 € à l’année.
Possibilité de rejoindre le groupe tout au long de l’année.
Contact : Denis Desfours
0770747700
